イカのオリーブオイル炒めを作りました

f0084436_21494163.jpg●朝食:辛子明太子ご飯
●昼食:牛丼、味噌汁、お新香@渋谷「吉野家」
●夕食:イカのオリーブオイル炒め、ブロッコリーの海苔和え、豆腐味噌汁

 最近、体がなぜかオイルを求めています。体重計に乗るのが怖いです。
by jikkenkun2006 | 2010-02-18 21:49 | 食日記 | Trackback | Comments(2)
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Commented by K@AHK at 2010-02-19 13:13 x
摂り過ぎなければ大丈夫よ〜>アブラ。
私も小松菜のオイル煮など、よく作りますよ。
オリーブオイルは良質なものをたっぷり使います!

体重計ね・・・私も最近乗ってないな・・・体脂肪値がでるのが恐ろしくて(苦笑)
Commented by jikkenkun2006 at 2010-02-20 08:44
>K@AHKさん
アドバイスをありがとうございます。撮り過ぎなければ、ですよね。気をつけます!


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