セロリを食べました

●朝食:セロリ、みかん
●昼食:パスタ、根菜のスープ@南青山のイタリアン
●夕食:タコとじゃがいものサラダ、蒸し鶏、スープ@西荻「ぷあん」

 朝起きたら、ほんのり二日酔い。無理して食べると気持ち悪くなりそうだったので、セロリをかじって仕事に出かけました。昼前には回復。セーフでした。日本酒換算で五合ぐらいが自分の臨界点だと知りつつあるこの頃です。
by jikkenkun2006 | 2012-01-10 21:28 | 食日記 | Trackback | Comments(3)
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Commented by AK at 2012-01-10 22:55 x
飲み過ぎの時は、だいたい胃腸も荒れているので胃薬飲んで流動食(全粥とかスープとか)がいいですよ。気持ち悪い時は水分だけしか取れないと思いますけれどね。翌日通常どおり稼働しようと思ったら、ひたすら飲み過ぎないことです(つまんない人生と隣り合わせになっちゃいますけどね・・・)。
Commented by てじ at 2012-01-11 01:37 x
飲み過ぎた時は寝る前にしっかり水分補給した方が良いですね。
お腹がぽちゃぽちゃでトイレが近くなって面倒(今は寒いですし)でも、アルコールは無自覚な脱水作用があるので水分補給と代謝物を排出するので水分補給をお勧めします。

朝も甘いのがよければ葛湯やゼリー、塩っ気があった方が良いのならインスタントの味噌汁にお麩をいれてゆっくりすするのも楽でおすすめです。
#これは二日酔いというよりも胃潰瘍の治りかけの食事ですが…
Commented by jikkenkun2006 at 2012-01-11 21:14
>AKさん
コメントありがとうございます。カップのスープを買い置きしておこうかと思います!

>てじさん
アドバイスをありがとうございます。水分補給、大事なんですね。ゼリーもいいなあ。


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