納豆卵ご飯を食べました

f0084436_23522935.jpg●朝食:納豆卵ご飯紫蘇の実の醤油漬けのせ
●昼食:おにぎり2コby西荻「NEWDAYS」
●夕食:おつまみ各種@大門「ひじり亭」

 朝というか意思が弱い僕。藤井孝一『週末起業チュートリアル』(ちくま新書)に載っていたコツを実践しています。音がうるさい目覚まし時計を、寝床から離れていて近所迷惑になりそうな場所に置いておくのです。鳴り出したら止めに行くしかありません。ベッド脇ではないので二度寝の誘惑にも勝ちやすい。この一週間、7時起床をほぼ続けられています。
by jikkenkun2006 | 2012-03-08 23:52 | 食日記 | Trackback | Comments(3)
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Commented by AK at 2012-03-09 21:21 x
二度寝ってあんまりよくわからないのですが、朝結構ぱっちり目が覚めた後、まだ1時間位寝ていても間に合うからとまた目をつぶったらぐーぐー寝てしまい結果寝坊する、というニュアンスなのかなぁと思って聞いたり読んだりしていますが、そういうことなんでしょうか。
私もそういう状況下ではもったいないのでまた目をつぶってうとうとしますが、後何分か後には起きなきゃという強い意識があるのが半分覚醒した浅〜い眠りにしかなれません。
なので、この時間に起きようと設定した時間には目覚ましなしで問題なく起きちゃうんですね。いいような、悪いような・・・
Commented by ごまたまご at 2012-03-09 22:38 x
私、それと似た方法を続けて近所のおじさまに怒鳴り込まれたことあります……トラウマ。。。
Commented by jikkenkun2006 at 2012-03-12 22:53
>AKさん
コメントありがとうございます。うらやましい話です! 僕は寝つきが悪くて寝起きも悪いので…。

>ごまたまごさん
コメントありがとうございます。それは怖いですね。僕も気をつけます!


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