茄子と獅子唐の味噌炒めを食べました

●朝食:アジの混ぜご飯、油揚げの味噌汁、冷やしトマト
●昼食:納豆ご飯、冷やしトマト
●夕食;茄子と獅子唐の味噌炒め、トマトと玉子のスープ、生ハム、ゴーヤの炒め物、しらす、など

 愛知県の自宅にいて原稿書きをしていると運動不足になります。で、何度かに分けて合計1万歩は歩こうと思うのですが、なかなか大変です。今日も海沿いを歩き、海面をボラ?が跳ねるのをやたらに見ました。カラスミもいいけれど刺身でも意外とおいしい魚ですよね。捕まえて食べたいな…。
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by jikkenkun2006 | 2014-09-05 21:27 | 食日記 | Trackback | Comments(0)
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