漬物を食べました

●朝食:漬物、カレーうどん
●昼食:海藻サラダ、海苔の味噌汁
●昼食:おつまみ各種@新橋の居酒屋

 この3か月ほど、野菜料理から先に食べるという簡便なダイエット法を実践しています。おかげで約3キロ減。心なしか体が軽いです。胃が小さくなったのか空腹感もそれほどではありません。この時期、気を緩めるとすぐに元に戻りそうですけどね……。今夜も旧友と会い、新橋のせつない居酒屋であれこれ話しながら飲みました。
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by jikkenkun2006 | 2014-12-16 23:58 | 食日記 | Trackback | Comments(0)
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