肉野菜炒めを作りました

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●朝食:フルグラ+ヨーグルト
●昼食:おかず各種、わかめスープ、石焼ビビンバ@新宿「五穀亭」
●夕食:肉野菜炒め、レタスの味噌汁、ご飯

 朝は、買い置きのカルビー「フルグラ」で済ませました。本ブログのコメント欄で教えてもらった通り、混ぜるヨーグルトは無糖にしたところ、ほどよい糖分でさっぱりと食べることが出来ました。
 午後は飯田橋ギンレイホールへ。マニアック過ぎずメジャー過ぎない作品の選び方を信頼して、年間会員になっています。今日は安藤サクラ主演の『百円の恋』を観ました。映画としては普通だと思いますが、キャスティングと演技は一見の価値あり!です。
by jikkenkun2006 | 2015-07-07 18:49 | 食日記 | Trackback | Comments(2)
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Commented by AK at 2015-07-07 22:00 x
無糖のヨーグルト、さっそく取り入れていただいてありがとうございます。
フルグラに飽きてきたら、今度は甘さを加えていないミューズリー(アマゾンなどで色々売っています)を試してみて下さい。ドライフルーツがたっぷり入っているので十分甘いのですが、前にも書きましたが、よく噛まないと飲み込めないので、柔らかくて甘いフルグラに慣れてしまっていると、最初は違和感があるかもしれせん。でも、食べ慣れてくるとこちらでないと満足できなくなってきますよ。
Commented by jikkenkun2006 at 2015-07-09 00:23
>AKさん
コメントありがとうございます。ミューズリー、初耳ですが覚えておきます!


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