キャベツの塩もみを食べました

●朝食:お弁当by吉良「福長」/キャベツの塩もみ
●昼食:鮪とハマチの漬け丼
●夕食:宴会料理各種

 今日は地元の花火大会。友人を呼んで飲みました。野菜不足になる見通しなので、朝にキャベツを食べましたよ。意味、あるかな……。
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by jikkenkun2006 | 2015-07-26 23:58 | 食日記 | Trackback | Comments(2)
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Commented by AK at 2015-07-27 20:03 x
野菜は朝一で最初に食べるのが、減量や成人病予防にいいらしいですよ。従って、今日だけじゃなく毎日、ほんとはさいしょにキャベツのサラダなど食べるのがいいらしいです。
とは言うものの、個人的にはなかなかそうもしてられないので、普段は野菜ジュースで代用したりしています。
Commented by jikkenkun2006 at 2015-07-29 00:20
>AKさん
コメントありがとうございます。野菜をいかにおいしく健康的に多量に摂取するかがキーポイントなのですね。


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