●朝食:パン2個by西荻「ANSEN」
●昼食:鴨せいろ@京橋「紅葉川」
●夕食:ベーコンと卵とキャベツの炒め物、アボカド、わかめ味噌汁
ご飯を一度に3合炊いて、一食分ずつラップして冷凍する習慣がつきました。この冷凍ご飯を僕は「ご飯爆弾」と呼んでいます。ご飯爆弾が冷凍庫に格納されているときは、チンするだけでご飯が食べられるので、自炊するモチベーションが激しく高まります。冷凍庫って素晴らしい発明ですね。最近は、ご飯だけでなく、食パン、納豆、餃子、万能ネギのみじん切り、氷、などなどでパンク状態です!