プチ断食をしました

f0084436_1953322.jpg●夕食:ナスの味噌汁、納豆、雑穀ご飯

 このところ食べすぎ飲みすぎの日が続き、胃袋を中心とする体から「油と酒が残っている」感が抜けません。だるいんです。やる気が起きないんです。一日一食のみの「プチ断食」をすれば、少しはさっぱりするでしょうか。明朝の体のキレ具合で判断したいと思います。
by jikkenkun2006 | 2008-08-17 19:53 | 食日記 | Trackback | Comments(0)
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