納豆キムチ目玉焼き丼を作りました

●朝食:ピーマンと卵と鶏ハムの炒め物、あさりの味噌汁、ご飯
●昼食:納豆キムチ目玉焼き丼、あさりの味噌汁
●夕食:豚こま切れ肉のしょうが炒め、鶏ハムとたまねぎのサラダ、メジロの干物、切り干し大根の味噌汁

 今日は3食とも家で食べました。心身がじんわりとする気分です。
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# by jikkenkun2006 | 2016-03-14 20:41 | 食日記

きょうの料理ビギナーズ

きょうの料理ビギナーズ_f0084436_17402332.jpg 野山や海辺で「食べられるもの」を採取する連載です。2月号と3月号は野草採りです。頼れる師匠の梅ちゃん(66歳)の軽トラにのせてもらって、よもぎとタンポポ、わらび、つくし、のびるを探しに行きました。里山遊びをするとすごく和やかな気持ちになります。梅ちゃん、今年もそろそろ行きましょう!
# by jikkenkun2006 | 2016-03-14 17:40 | 仕事の宣伝

あさりの味噌汁を飲みました

●朝食:あさりの味噌汁、ご飯、セロリとニンジンのピクルス、なまこポン酢、メジロの干物、海苔
●昼食:ザーサイ、牡蠣のトーチ炒め、フカヒレスープ、レタスとカニのチャーハン、小龍包@蒲郡「緑西閣」
●夕食:スモークサーモンのサラダ、大根スープ、ハラミのステーキ、ご飯@蒲郡「ビストロウメチ」

 昨日から友人夫妻が泊りがけで遊びに来てくれました。僕が考える「蒲郡観光コース」にご案内しましょう。1日目:わが家でお茶→蒲郡北駅地下街を視察→「ひだかや」で土鍋カレーうどん→西浦「末広」で日帰り温泉&西浦半島を散策→「サンヨネ」でお買い物→「東」でふぐ料理→「喫茶スロース」で2次会→わが家で3次会。2日目:竹島ふ頭緑地を散歩→わが家で朝食→竹島散策→竹島水族館を見学→「緑西閣」で中華ランチ→わが家でお茶。どこも楽しんでもらえた感触があります。西浦半島以外は蒲郡駅から徒歩で回れる範囲なところが僕の密かな誇りです。
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# by jikkenkun2006 | 2016-03-13 21:37 | 食日記

餅を食べました

●朝食:餅
●昼食:菜の花天ぷら丼、味噌汁、お新香@渋谷「つな八」
●夕食:フィッシュ&チップス、シーザーサラダ、イカのアヒージョ@汐留「GLASS DANCE」

 朝、トースターで冷凍の餅を焼いたら目を離していた隙に焦げすぎてしまいました。しかも、裏面は凍ったまま。慌てて裏返して焼き直したのですが、可食部分が7割ぐらいになってしまいましたよ。もったいない……!

※ポスト中年の主張:本気で結婚したい40代女性がいますべきこと~連載インタビュー(4)東京世話焼きおばさんの縁結び~、です
# by jikkenkun2006 | 2016-03-11 22:10 | 食日記

自炊を休みました

●朝食:サンドイッチby門前仲町「セブンイレブン」
●昼食:カレーライス、サラダ@門前仲町「東亜サプライ」
●夕食:ほうれん草のサラダ、前菜各種、ソーセージ、ホウボウのアクアパッツァ、チーズ@新宿「アルバーカロ」

 この半年ほど、週に1本ペースでDVDを借りて観続けていたアメリカのTVドラマ『ブレイキング・バッド』がようやく完結しました。平凡(だけど実は天才的な化学者)な善人が末期がんを患い、自分らしく生きるためにどんどん悪人になって悲劇をまき散らしていくという物語。暗いのに痛快で荒唐無稽でないのは脚本がしっかりしているからなのだと思います。長かったけれどすごく面白かった!
# by jikkenkun2006 | 2016-03-10 23:05 | 食日記